Kundalini Arising – Veien til Balanse i Tiden Vi Lever i

Kundalini Arising – Veien til Balanse i Tiden Vi Lever i

Kundalini – den potensielle energien som ligger sovende i oss alle – er et konsept fra østlig visdom og filosofi som har blitt mer og mer relevant i vår moderne tid. Dette er energien som ofte beskrives som en serpentinsk kraft, som hviler ved bunnen av ryggraden, i området som kalles Mula Bandha, og som når den aktiveres, kan stige opp gjennom kroppens energikanaler, kjent som nadier. Når kundalini vekkes, kan den bringe med seg transformasjon, både fysisk, emosjonelt og spirituelt. Men det er ikke en prosess uten utfordringer, og det er ikke rart at så mange føler på en indre uro i disse tider.

I vår tidsalder med konstant stress, krav og ytre påvirkninger er det mange som ubevisst opplever en kundalini-arising. Dette skjer når energien som ligger latent, vekkes av den moderne livsstilen. Vi lever i en tid hvor vi er omgitt av krav om perfeksjon, pengejakt, en overflod av informasjon og et samfunn som i stor grad er basert på illusjoner og fasader. Alt fra makten i politikken, til helsevesenet, til hvordan vi ser på seksualitet og forhold, har blitt påvirket av strukturer som ikke nødvendigvis tjener oss på et individuelt eller kollektivt nivå.

Hvor ligger kundalini, og hvordan kan vi vekke den?

Kundalini ligger i området ved Mula Bandha, den energetiske “rotlåsen” som finnes i bekkenbunnen. Dette området er koblet til vår grunnleggende overlevelsesenergi, vår forbindelse til jorden og fundamentet for vår fysiske og spirituelle helse. I tradisjonell yogisk praksis refereres Mula Bandha til som en nøkkel for å aktivere denne energien, og teknikker som pusteøvelser (pranayama), asanas, eller visualisering kan hjelpe med å vekke kundalini.

Når energien først er vekket, begynner den å stige opp langs ryggsøylen, og påvirker hele kroppen – både fysisk, emosjonelt og åndelig. For noen kan dette føre til en dypt transformativ opplevelse, for andre kan det være ubehagelig eller overveldende. Det er ikke en prosess som kan tvinges frem, men noe som skjer når kroppen er klar for det.

Tiden vi lever i – en kollektiv oppvåkning

Vi lever i en tid som er preget av ubalanse, både på individuelt og kollektivt nivå. Samfunnet har skapt et press om å oppnå materiell velstand, fysisk perfeksjon og konstant tilstedeværelse i sosiale medier, mens vi samtidig er blitt frakoblet våre indre verdier og sanne natur. Vi er også blitt overeksponert for negative påvirkninger gjennom media og informasjon, som ofte bygger på frykt, polariserte meninger og overfladiske standarder. Kundalini-energien har en måte å reagere på i tider som disse: når det kollektive stresset når et visst nivå, kan energien i oss begynne å søke en vei ut. Vi føler på uro, usikkerhet, angst og et konstant jag – enten vi er klar over det eller ikke.

I det samfunnet vi lever i, er vi utsatt for en rekke falske illusjoner – ideer om perfekte forhold, karriereprestasjoner, skjønnhetsidealer, og en overflod av materialisme som ikke nødvendigvis reflekterer det som er essensielt for vårt indre velvære. Vi har bygget et system som er fundamentalt ubalansert, både på samfunnsnivå og individnivå. Og kundalini, som en kraft som søker balanse, kan bli trigget av denne indre konflikten mellom hva vi er opplært til å ønske, og hva som faktisk gir oss ekte indre ro og velvære.

Maskulin og feminin i ubalanse

I mange år har det vært en overvekt av maskulin energi i både samfunnsstrukturer og i vårt indre liv. Dette har ført til en ubalanse i hvordan vi ser på oss selv og hverandre. Når kundalini begynner å stige, kan denne ubalansen i vår indre maskuline og feminine energi bli enda tydeligere. Den maskuline energien har tradisjonelt vært knyttet til prestasjon, styrke, kontroll og ambisjon, mens den feminine energien handler om mottakelse, intuisjon, medfølelse og flyt.

Men i en verden som har vært drevet av maskulin dominans i så mange år, har den feminine energien blitt undertrykt, både i samfunnet og i oss selv. Kundalini-arising kan hjelpe til å balansere disse energiene – å bringe tilbake en helhet der både maskulin og feminin energi kan eksistere i harmoni, i stedet for konflikt. Når dette skjer, kan vi begynne å se på verden og hverandre på en mer helhetlig og integrert måte.

Å finne balanse – å jobbe innover

Så, hvordan kan vi begynne å balansere oss selv, for å navigere i denne tiden som er preget av så mye stress og ubalanse? Den første og viktigste veien er å jobbe innover. Dette innebærer å begynne å rense vårt eget system – både fysisk, emosjonelt og mentalt.

Meditasjon: Det er gjennom stillheten at vi kan komme i kontakt med vårt sanne jeg, og finne den indre balansen som mangler i vårt hektiske, utadrettede liv.

Fasting og psykedelika: Mange har funnet at praksis som faste eller psykedeliske opplevelser, gitt med ansvarlighet og veiledning, kan åpne opp for dypere innsikt og en reetablering av balanse i kropp og sinn.

Natur og stillhet: Vi er uvanlig langt fra naturen i den moderne verden, men naturen er et speil for vår egen indre natur. Når vi tilbringer tid i naturen, kan kroppen gjenopprette sin naturlige homeostase, komme i parasympatikus – den tilstanden av hvile og regenerasjon som er essensiell for optimal helse og velvære.

Skru av varsler og sosiale medier: Den konstante strømmen av informasjon, nyheter og sosiale medier skaper en tilstand av konstant "fight or flight"-respons i kroppen. Å skru av disse eksterne påvirkningene kan hjelpe kroppen å komme tilbake i balanse.

Konklusjon

Det er klart at verden i dag utfordrer oss på mange måter. Samfunnet, relasjonene våre og til og med vårt eget indre liv er preget av spenning, stress og ubalanse. Kundalini, som en dyp, skjult kraft i oss alle, begynner å stige for å bringe oss tilbake til vårt sanne jeg. Det er gjennom å jobbe med oss selv, innover, og finne balanse i vår maskuline og feminine energi, at vi kan finne helbredelse – både individuelt og kollektivt. Ved å rense kroppen og sinnet, og komme tilbake til naturen, kan vi begynne å helbrede de sprukne strukturene rundt oss, og kanskje til og med oppleve en kollektiv oppvåkning.