Understanding of Mental Self and Psychedelic Exploration
Each of us carries a complex set of self-perceptions, a hodgepodge of ideas and stories that define who we are, what we feel, and how we act. These selves are not static; they vary in functionality depending on the situation we find ourselves in and are often guided by deeply rooted narratives about ourselves and the world around us.
Some beliefs may be well-functioning, while others may be dysfunctional triggers of emotional character and patterns.
In a psychedelic experience, we open up various aspects within ourselves where a "higher self" has the opportunity to function as a gateway without concealed masks and filters. This creates the possibility for a deeper understanding of our inner world and challenges the dark and dysfunctional perspectives in favor of a greater truth.
Compared to cognitive therapy, where one tries to change thought patterns by thinking differently, the impact of psychedelic therapy is more profound. Under the influence of psychedelics such as psilocybin, transformation occurs directly into the experiential part of our consciousness. This makes the experience more authentic and deeply impactful, as it unfolds in the heart of our experience, far beyond the cognitive and often veiled plane.
The goal of psychedelic therapy is to empower individuals to gain control over their moods, thoughts, and emotions. This contrasts with being a result of past experiences, external influences, or chemical fluctuations in the body. A sustainable therapeutic journey also aims to make the individual independent of therapeutic helpers.
Psychedelic therapy functions as an inner guide, with the goal being for the individual to continue their journey independently and realize themselves!
What is psychedelic therapy?
Psychedelic therapy is a form of therapy that integrates the use of psychedelic substances to facilitate therapeutic processes and explore inner consciousness. This approach has gained increasing interest and recognition in the field of psychotherapy and mental health. Psychedelic therapy often involves substances such as Psilocybin, LSD, MDMA (Ecstasy), and Ayahuasca (which contains DMT).
1. Psykedelisk terapi: Definisjon og grunnleggende prinsipper
Psykedelisk terapi refererer til en terapeutisk praksis der pasienten bevisst inntar en psykedelisk substans under veiledning av en erfaren terapeut. Målet er å fremme dyp selvutforskning, øke bevissthet, og muliggjøre en transformasjon av tankemønstre. Terapeutene som praktiserer denne tilnærmingen er nøye opplært for å veilede pasienten gjennom opplevelsen og hjelpe dem med å integrere innsiktene i sitt daglige liv.
2. Psykedeliske substanser i terapi
Psilocybin (fra sopp som psilocybe cubensis): Psilocybin har vist seg å kunne indusere intense, men ofte meningsfulle, opplevelser. Det brukes ofte i terapi for å fremme selvrefleksjon, åpne opp for følelsesmessig utforskning, og håndtere angst og depresjon.
LSD (Lysergic Acid Diethylamide): LSD er kjent for å forsterke sansene og gi dype, introspektive opplevelser. I terapi kan LSD hjelpe pasienter med å utforske underliggende traumer og mønstre, samt fremme kreativitet og økt selvinnsikt.
MDMA (Ecstasy): MDMA brukes i terapi for å lette kommunikasjon og skape en følelse av empati. Det har vist seg å være effektivt i behandling av PTSD og forbedre mellommenneskelige forhold.
Ayahuasca (inneholder DMT): Ayahuasca er en plante-basert drikk som har vært brukt i tradisjonell indiansk medisin. DMT, hovedkomponenten i Ayahuasca, gir intense spirituelle opplevelser og anses å ha terapeutisk potensial for å håndtere traumer og avdekke dypereliggende utfordringer.
San Pedro er en psykoaktiv plante som er kjent for sitt bruk i tradisjonell andinsk medisin og i moderne alternative terapier. Vitenskapelig kjent som Echinopsis pachanoi, er San Pedro en kaktusart som inneholder flere psykoaktive forbindelser, hvorav den mest kjente er mescaline.
I moderne tid har San Pedro fått økt oppmerksomhet innenfor alternative terapiformer, spesielt innen psykedelisk terapi. Mange hevder at bruk av San Pedro under terapeutisk veiledning kan føre til dypere selvforståelse, spirituell vekst og terapeutisk innsikt.
3. Terapeutisk tilnærming og etterbehandling
Terapeuten har en viktig rolle i psykedelisk terapi for å skape en trygg og støttende setting som gjør at man kan slappe av og føle seg trygg. Terapeuten veileder klienten gjennom hele opplevelsen, og hjelper med å utforske følelser og innsikter pre-, mid- og post opplevelsen.
Oppfølging og integrasjon i etterkant er helt avgjørende for at assistert psykedelisk terapi skal bli en lærerik og innsiktsfull prosess. Det har seg slik at det er først etter at sesjonen med psykedelika er over, at molekylet utfoldes og transformerer deg som et bakteppe inn i ny våkenhet av tilstedeværelse. Sett av mye tid til refleksjon, tilbring tid i naturen, skriv journal og sørg for mye hvile for å prosessere opplevelsene dine.
The spirit molecule, trailer på youtube https://www.youtube.com/watch?v=PXKX5efoW5U
Podcastepisode om psykedelika med psykologspesialist Ivar Goksøyr, https://podtail.com/podcast/pia-og-psyken/--193-om-psykedelika-med-psykologspesialist-ivar-g/
Psilocybin produces substantial and sustained decreases in depression and anxiety in patients with life-threatening cancer. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5367557/
Dokumentar: https://www.svtplay.se/video/edPg6yV/svenskarna-och-den-psykedeliska-svampen
Psykedeliske stoffer i behandling av angst, depresjon og avhengighet. Last ned presentasjonen (pdf) >>
Psilocybin. A journey beyond fear of death Les artikkelen >>
Psykedelisk renessanse på Netflix Se serien >>
The Miracle Treatment We Almost Couldn't Tell You About
https://www.facebook.com/watch/?extid=CL-UNK-UNK-UNK-IOS_GK0T-GK1C&v=577674043487735
Psykedelika og kvinnehelse Gå til artikkelen >>
Psilocybin synes å gi varig effekt mot migrene Les artikkelen >>
Psykedelika mot depresjon
Se dokumentaren på NRK >>
Fantastic Fungi på Netflix Se trailer på youtube >>
Tidsskrift for Den norske legeforening, 11/2018, psykedelika mot angst, depresjon og avhengighet, Gå til artikkelen >>
Supporting Clients & Clinicians in Taking Psychedelic Experiences Forward, Podcast på: https://www.youtube.com/watch?v=n3weWRGFr4E
https://www.insider.com/moms-microdosing-magic-mushrooms-psilocybin-say-makes-them-better-parents-2021-8?utm_source=copy-link&utm_medium=referral&utm_content=topbar
En kuratert liste over referanser som er relevante for leger, forskere og intellektuelt nysgjerrige, https://mushroomreferences.com/
Kliniske studier, NIH. US national library of medicine: https://classic.clinicaltrials.gov/ct2/results?cond=depression&term=psilocybin&cntry=US&state=US%3ACA&city=&dist=
Nyttig lesning og dokumentarer
zenpsyn@proton.me